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對喜歡吃車厘子的人來說,這種紅寶石色的水果帶來的不僅是甜蜜的滋味,還有對抗癌症、改善睡眠、平衡血壓與緩解痛風的多種益處;車厘子富含維生素、礦物質以及抗氧化劑,營養豐富,應該經常食用,當中的化合物具有天然止痛作用,強效抗發炎的特性也讓它們能抵禦疾病,因此是人們絕對不可錯過的超級食物。